La religione fa parte integrante della vita dei Pigmei, aiuta ad
affrontare l'incertezza del domani dove la sopravvivenza dipende dai doni
della natura ed è fondamentale conciliare le forze che determinano questa
possibilità. Secondo le loro credenze uno spirito superiore è il padrone delle
risorse concesse agli uomini, i riti religiosi hanno lo scopo di mantenere
questa armonia.
Le cerimonie radunano un gran numero di Pigmei e sono precedute da riti misteriosi
ai quali solo gli iniziati possono prendere parte.
In un luogo segreto nella boscaglia si invoca "Egenghi",
lo spirito della foresta che si incarna nascosto in un abito fatto con fibre
intagliate da alberi. Si muove danzando e agitandosi tra le grida dei partecipanti
e il ritmo dei tamburi.
Questa cerimonia inizia non appena fa buio,
per poi durare tutta la notte alla tenue luce del fuoco o della luna.
I Pigmei sono uno degli ultimi popoli primitivi, tradizionalmente semi nomadi, vivono di caccia e prodotti della foresta in una economia che si basa principalmente sullo sfruttamento delle risorse, senza trasformare l'ambiente con l'agricoltura o l'allevamento, in un equilibrio molto vicino alla simbiosi. La foresta, madre nutrice, mette fauna e flora a disposizione degli uomini, è quindi essenziale che questi beni possano rinnovarsi per assicurare la sopravvivenza.
I Pigmei vivono nelle huttes, capanne di forma semisferica fatte con rami
e foglie, il compito di costruire queste 
caratteristiche
dimore è affidato alle donne che in poche ore riescono a creare dal nulla
e in qualsiasi luogo un vero e proprio accampamento.
Il numero dei componenti che vi abitano varia da
30 a 70 persone, tutte strettamente imparentate tra di loro.
I Pigmei si nutrono principalmente di animali più comuni - maiali, scimmie,
topi - e di prodotti raccolti, 
come
bruchi, larve trovate nei tronchi morti, tuberi, funghi, foglie di liana,
miele e banane planten.
La carne può essere affumicata per lo scambio
con villaggi vicini. Solitamente la raccolta del giorno viene consumata entro
48 ore.
In quell'ambiente la luce, bloccata dalla fitta vegetazione, fatica ad entrare
e il tempo è un valore privo di significato.
La seconda attività per 
importanza
è la ricerca del miele. Carico di un alto valore simbolico esso è
considerato "liquore di vita".
Il primo miele di stagione è preceduto
da rituali collettivi, unico caso per un'attività relativa alla raccolta.
La caccia è un'attività riservata agli uomini. E' attorno ad
essa che si costruisce il percorso verso la maturità dei giovani e
si garantisce la sopravvivenza della comunità dividendo equamente la
selvaggina.
Le battute di caccia possono durare giorni o
settimane. Camminatori infaticabili, i Pigmei si muovono agilmente tra liane
pungenti e radici. Riescono sempre ad orientarsi e a ritrovare la strada nella
foresta, la quale è sempre uguale e senza punti di riferimento.
